【培幼文教機構❤防疫法寶➡️有效提高體溫】
氣溫或體溫升高是目前唯一能普遍有效化解瘟疫的方法！
不論是武漢肺炎或流感等傳染病，都不用恐懼，你越是擔心，它就越可能找上你，因相由心生，量子糾纏現象，病毒是物質，物質是由念頭產生的！
人類理想的體溫為攝氏36.5度，只要體溫保持這個溫度以上，病毒就與你無緣。但只要體溫下降0.5度病毒就很容易找上你！
人之身體本有自體療癒機能，只要體溫上升一度，人體自體療癒機能就會大量起動，科學研究證實體溫上升一度，免疫系統會 提高五倍。
但，原則是要斷寒涼飲食 ，補充熱源，注重保暖，使體溫升高。
人身體熱能一旦被消耗殆盡，就是生命結束之時....
#簡易提高體溫的方法
1⃣遠離一切寒凉飲食。
首應斷絕惡緣，藥物及寒凉飲食會使體溫下降。
2⃣喝溫薑湯等溫熱性食物。
薑最大的功效就是溫熱身體，薑含有薑辣素和薑烯酚，可促進血液循環及燃燒體內脂肪與醣類來提高體溫。
3⃣泡澡。
水溫約在攝氏43度上下2度(可依各人舒服之感受溫度)，每次泡澡15分鐘左右即可。採用半身(胸口以下)泡在浴缸的入浴法，讓水溫幫助血管擴張，促進血液循環提高體溫。
4⃣運動。
能使體溫上升，肌肉約佔全身體重的百分之四十五，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會增加，其產生的熱量可達到供給身體所需溫度之一半以上，體溫上升有助於促進新陳代謝，免疫系統的白血球運作也會活躍。
5⃣睡眠充足。
睡足七小時，睡眠不足會使體溫下降，最好能在晚上十點前入睡，早睡能使身體修復力增強三倍。
6⃣身體做好保暖。
尤其是腳及腳掌，身體可多穿保暖褲，腳掌穿保暖雙層襪，用以提高體溫，即能增強身體抵抗病毒能力及自體療癒能力。
❤讓我們防疫一起來，培幼文教機構祝福大家平安健康！